布林带 Bollinger Bands

会呼吸的带子

布林带：中轨是 20 日均线，上下轨 = 中轨 ± 2 个标准差。波动大带子张开，波动小带子收紧。

挤压与沿轨

带宽收到极窄叫挤压，往往是大行情的前奏，但它不告诉你方向。强势上涨时价格会一路“贴着上轨走”——这是强，不是卖点。

%b：价格在带子的哪里

%b 把位置变成一个数：0 是下轨，0.5 是中轨，1 是上轨；大于 1 就是收在上轨之外。带宽则是上下轨的距离除以中轨，用来找挤压。

本课要点

• 中轨 = SMA20；上下轨 = 中轨 ± 2 × 标准差。
• 大部分时间价格在带内运行；触及上轨不等于必须卖出，强势行情会沿上轨运行。
• %b 表示价格在带内的位置（0 = 下轨，1 = 上轨）；带宽收窄（挤压）之后常迎来大行情，但挤压不告诉你方向。

动手试试

下面这些练习可以在本课的互动模拟里完成：

1. 选「盘整后突破」：紫色挤压区在哪里？之后价格冲出了哪条轨道？
2. 切到「上升趋势」：找到红色的「沿上轨」区域，如果每次碰上轨就卖出，会错过什么？
3. 把倍数 k 从 2 调到 1 再调到 3，「收盘在带内的比例」分别是多少？
4. 切换到「%b 位置」副图，找一根 %b 大于 1 的 K 线，它在带子的哪里？

小测与解析

1. 布林带明显收窄，通常预示？

答案：波动率很低，可能在酝酿大行情。波动率会在低和高之间循环。

2. 强势上涨中，价格持续贴着上轨运行，说明？

答案：趋势很强，不能简单视为卖点。“沿上轨运行”是强势特征。

3. 某根 K 线的 %b = 1.2，说明？

答案：收盘价在上轨之外。%b 大于 1 就是收在上轨上方，小于 0 就是收在下轨下方。

本课术语

• 布林带 (Bollinger Bands)：以 20 日均线为中轨、上下各 2 个标准差为轨道的波动率通道。
• 挤压 (Squeeze)：通道明显收窄、波动率处于低位的状态，常是大行情的前奏。
• 标准差 (Standard Deviation)：衡量数据偏离平均值程度的统计量，波动越大标准差越大。